Dzień 31 - powoli 🐢

2-3 duże cele w ciągu dnia, szacunek dla granic swoich sił, wytrzymałości, chęci. Zaufanie dla intuicji, dla ciała, dla umysłu. Weryfikacja swoich celów - stop nadmiernym wymaganiom. No i spokój, sen, relaks, wiara w miłość i delikatność dla stworzeń.
Dziś łagodna joga dla bolącego krzyża - polecam. I jogę i łagodność 😘